Trudnička garderoba i nega tela - stil, udobnost i samopouzdanje

Uvod: Zašto je važno negovati stil i telo u drugom stanju

Trudnoća je period intenzivnih promena - telo se transformiše, ukusi se menjaju, a garderoba odjednom postaje izazov. Mnoge buduće majke osećaju da su prepuštene same sebi kada je reč o pronalaženju odeće koja nije ni babuška ni previše sportski opuštena. A istovremeno, želja da izgledamo lepo i negovano ne nestaje; naprotiv, postaje važan deo emocionalnog blagostanja. U ovom opširnom vodiču podelićemo iskustva i savete o tome gde pronaći trudničku garderobu, kako je kombinovati sa komadima iz regularnih butika, na šta obratiti pažnju prilikom kupovine cipela i jakni, ali i kako se posvetiti nezi tela - od anticelulit masaže do razmišljanja o estetskim zahvatima poput korekcije bradavica. Jer trudnoća nije razlog da se zapustimo, već prilika da otkrijemo novu dimenziju ženstvenosti.

Trudničke pantalone i farmerke: potraga za savršenim krojem

Jedno od najčešćih pitanja glasi: „Gde kupiti farmerke koje ne liče na vreću i ne koštaju kao svemirski brod?“ Iskustva pokazuju da su se mnoge žene odlično snašle u lancima poput Zare, Benetona i P.S. Fashiona. Modeli sa podesivim elastičnim pojasom koji se proteže preko stomaka, od kukova pa gotovo do grudi, pokazali su se kao najudobnije rešenje. Takve anti celulit masaže nogu neće zameniti, ali barem neće pritiskati telo - a to je najvažnije. Posebno su hvaljene farmerke sa takozvanim „kengur“ pojasom od pamučnog materijala, koje su dostupne u specijalizovanim radnjama za trudnice, ali i u pojedinim buticima u P.S.-u. Cene se kreću od oko 2.500 do 5.000 dinara, mada se na sniženjima mogu naći i povoljnije. Tregeruše su podeljena tema - neke ih smatraju izuzetno praktičnim, dok ih druge izbegavaju zbog utiska da vizuelno dodaju kilograme. Iskustva sugerišu da su bolji izbor plitke pantalone ili one sa umetkom od elastina, jer omogućavaju da stomak bude udobno smešten, a da krojem i dalje liče na klasične farmerke.

Ako vam se ne daje novac za nešto što ćete nositi svega nekoliko meseci, domišljate žene su se dosetile triku sa prepravljanjem: odnesu kod krojačice omiljene farmerke, kojoj se iseče pojas i rajfešlus, pa se ušije široki deo od elastičnog pamuka sa lastišem. Ovaj anti-celulit masaža neće direktno uticati, ali osećaj slobode bez stezanja definitivno čini da se telo bolje oseća. Za one koje žele gotovo rešenje, u brojnim buticima za punije dame i trudnice (često nazivanima i eleni buticima) može se naći tamni teksas, sive i crne pantalone - mada je ponuda često ograničena na nekoliko modela.

Helanke, tunike i haljine - ključni saveznici

Više nego ikada, moda ide na ruku trudnicama: tunike, dugačke majice i helanke su apsolutni hit. Umesto klasične trudničke garderobe, mnoge buduće majke kombinuju helanke u raznim bojama sa zanimljivim tunikama iz regularnih butika. Posebno su popularne pamtee i beneton rolke koje se ne rastežu trajno, a cene im se kreću od oko 600 do 1.000 dinara. Haljine koje se sužavaju ispod grudi i imaju utkani lastiš su drugi odličan izbor - mogu se nositi i nakon porođaja, pa su isplativa investicija. Nije retkost čuti da je neko kupovao u Peacocksu, Liliju ili na pijačnim tezgama gde turski pamuk nudi prijatne modele za male pare. Važno je samo da materijal bude prirodan i da ništa ne steže. Anti celulit masažom ćete se kasnije pozabaviti, ali već sada izbegavanje preteranog pritiska odeće može pomoći cirkulaciji.

Kada je reč o obući, situacija je prilično jasna: baletanke i ravne cipele su jedine prihvatljive opcije za duge stajanja, a mnoge se kunu u Grubin sandale i papuče, koje poseduju anatomske uloške i koštaju između 3.000 i 5.000 dinara, ali traju više sezona. Za zimske dane preporučuju se čizme bez štikli, a one koje su dolazile u modu kao „astronautske“ - potpuno ravne i postavljene - pokazale su se kao idealne. Noge često otiču, pa je mudro izabrati obuću polu-broja veću. I za ovo pravilo postoji izuzetak: mnoge trudnice u kancelarijama koriste trik - dolaze u toplim čizmama, a unutra se presvlače u elegantne kožne cipele.

Gornji delovi i problem jakni: kako ostati topao i moderan

Prelazni periodi i hladnoća donose nove izazove. Većina trudnica u jednom trenutku shvati da više ne mogu da zakopčaju omiljene kapute i jakne. Rešenje se krije u pelerinama, velikim maramama i džemperima od čiste vune (poznati zlatiborski džemperi). Kaputi koji se kopčaju ispod grudi i vezuju kaišem takođe su dobra investicija jer mogu poslužiti i posle trudnoće. Cene takvih komada u butiku Modus ili na sniženjima u P.S.-u kreću se od oko 5.000 dinara pa naviše. Kineske radnje u Beogradu nude duge podstavljene jakne širokog kroja za veoma malo novca - nekada i ispod 2.000 dinara - pa su prihvatljiva opcija za poslednje mesece kada se novac radije čuva za bebi opremu.

Grudnjaci za trudnice i dojilje su priča za sebe. Mnoge dame su zadovoljne Pompea sportskim modelima iz fitness kolekcije, koji se peru u mašini i koštaju od 500 do 1.000 dinara. Specijalizovani brushalteri za dojenje sa koricama koje se spuštaju, poput onih iz Mothercarea ili DM-a, kreću se od 2.000 do 3.700 dinara za pakovanje od dva komada. Važno je ne žuriti sa kupovinom pred kraj trudnoće, jer grudi tek nakon porođaja i uspostavljanja laktacije dobijaju konačnu veličinu. U istom kontekstu, neke žene se raspituju o korekciji bradavica - bilo zbog uvučenih bradavica koje otežavaju dojenje, bilo iz estetskih razloga. Ova procedura, poznata i kao korekcije bradavica, može se obaviti kod specijaliste plastične hirurgije i nije retkost da se žene odlučuju na ovaj zahvat upravo nakon perioda dojenja.

Nega tela tokom devet meseci: od masaža do estetskih tretmana

Pored garderobe, trudnice sve više obraćaju pažnju na celokupnu negu tela. Koža prolazi kroz velika istezanja, pojavljuje se celulit, a grudi menjaju oblik. Tu na scenu stupaju tretmani poput anticelulit masaže. Iako se u trudnoći preporučuje oprez, blage anti celulit masaže prilagođene budućim majkama mogu poboljšati cirkulaciju i umanjiti osećaj težine u nogama. Važno je konsultovati lekara i odabrati terapeuta sa iskustvom u radu sa trudnicama. Neke žene su već tokom trudnoće redovno išle na anti celulit masažama u specijalizovanim salonima, kombinujući ih sa blagim vežbama. Posle porođaja, mnoge se odlučuju za intenzivnije tretmane, uključujući anti celulit masaži i anti-celulit masažom uz preparate na prirodnoj bazi.

U razgovorima žena često se pominje i korekcija bradavica. Nekada je to medicinska potreba - na primer, korekciji bradavica pribegavaju dojilje čije su bradavice izrazito ravne, što otežava podoj. Drugi put je reč o estetskoj korekcijom bradavica, kada se nakon završenog dojenja želi vratiti simetrija ili oblik. Bez obzira na razlog, ova tema se sve otvorenije pokreće, a korekcije bradavica postaju deo normalnog ženskog iskustva. Baš kao i anticelulit masaža, i ovakvi zahvati pomažu ženama da se osećaju dobro u svom telu posle velikih promena koje trudnoća donosi.

Gde kupovati: adrese i iskustva

Beograd nudi nekoliko lokacija koje su se izdvojile po preporukama. Na Novom Beogradu, u Piramidi, postoji nekoliko butika: jedan od njih, Dona, nudi farmerke i pantalone sa podesivim pojasom po cenama od oko 2.800 do 3.000 dinara. U Zemunu, Beba Anja je ostala upamćena po izuzetno modernim modelima, uključujući i mini suknje za trudnice. U centru, u ulici Kralja Milana, može se naći radnja sa „normalnim” stvarima koje samo napred imaju ispupčenje za stomak. Mothercare u Delta Cityju hvaljen je zbog farmerki i brushaltera, mada su cene više - farmerke dostižu i 7.900 dinara. Prenatal u Ušću na sniženjima nudi modele za oko 2.600 dinara, a P.S. Fashion je konstantno prisutan sa crnim pantalonama i tunikama. U Eleni buticima, smeštenim na više lokacija (preko puta Kalenića, u Dunavskoj, na Bulevaru), izbor je šarolik, ali treba pažljivo birati jer ima i babuški i modernih komada.

U Novom Sadu, adrese su: Peacocks u Zmaj Jovinoj (farmerke od oko 2.500 dinara), radnje u ulici Cara Dušana (mada su cene često više), kao i butici Sandra, Sara i Radosnica gde su stvari najpristupačnije. U Nišu su se izdvojili Moja beba i Bucolino.

Kad je reč o globalnom lancu H&M, mnoge dame su oduševljene kolekcijom za trudnice u inostranstvu (Budimpešta, Beč) gde se farmerke mogu naći već za 10-15 evra na sniženjima. C&A u Mađarskoj takođe ima dobru ponudu. U Srbiji, Zara je poznata po uskim farmerkama sa pojasom, ali se brzo prodaju i brojevi su ograničeni.

Spavaćice, donji veš i pidžame za porodilište

Posebnu pažnju zaslužuje priprema za bolnicu. Spavaćica treba da bude pamučna, udobna i po mogućstvu sa dubokim otkopčavanjem napred, da bi olakšala dojenje. Mnoge žene su kupile spavaćice u kineskim radnjama ili na pijacama za 700-900 dinara, sa turskim pamukom, i posle ih iskuvale u mašini. U BN Boss outletu na Galenici ili u radnji Golden Lady mogu se naći veoma kvalitetne spavaćice za oko 1.500 dinara. One koje žele da izbegnu pidžame biraju duge spavaćice koje se lako podižu za preglede, a kasnije služe i kao kućna haljina. U istom paketu, razmišljajte i o brushalterima za dojenje - posebno onima koji imaju široke bretele i ne kopčaju se sa žicom. U DM-u se mogu naći pojedinačni modeli, a u Aksi i Lilly apotekama često imaju specijalizovane brendove.

Modni trikovi i „uradi sama” rešenja

Jedan od najkorisnijih saveta je prepravka postojeće odeće. Dovoljno je otići kod krojačice sa omiljenim farmerkama i tražiti da se u gornji deo ušije materijal koji se rasteže. Tako farmerke postaju trudničke, a cena ove usluge je simbolična (oko 400-600 dinara). Isto važi i za pantalone - one koje se nose na posao, od tvrđeg materijala, mogu se „sniziti” i dobiti rastegljivi pojas. Za gornji deo, tunike se mogu naći u običnim buticima - dovoljno je da su dovoljno duge i da imaju rastegljiv materijal. Čak i obične pamučne majice iz Lilija za 600 dinara odlično služe kao baza.

Kad zahladni, veliki šalovi i marame preko raskopčane jakne su često korišćeno rešenje. Neke žene su nosile duks od muža ili pozajmljivale jakne od prijateljica. Za one koje žele da budu elegantne i zimi, preporučuju se dugačke pletene džemper haljine (poput onih u St. Georgeu ili Tejli Weili) koje se kombinuju sa debelim helankama i čizmama.

Telo se menja - nega nakon porođaja i priprema tokom trudnoće

Trudnoća i dojenje donose promene koje često ostaju trajne - strije, gubitak elastičnosti, povećanje grudi pa zatim smanjenje. Zato se sve više žena okreće anticelulit masažama već u mesecima nakon porođaja. Tretmani anti celulit masažama postaju rutina u mnogim wellness centrima. Posebno su tražene anti celulit masaže koje kombinuju limfnu drenažu i anticelulit gelove. Kada je reč o grudima, korekcija bradavica se sve češće spominje u kontekstu postporođajne estetike. Nije neobično da žena razmišlja o korekciji bradavica ako su one tokom dojenja promenile oblik ili su stalno ispucale. Zahvati korekcije bradavica su kratki i obično se izvode pod lokalnom anestezijom. Isto tako, korekciji bradavica se pristupa i iz čisto funkcionalnih razloga, na primer kod problema sa zadebljanjem kože. Konačno, korekcijom bradavica se vraća samopouzdanje i udobnost pri nošenju odeće. U svakom slučaju, konsultacija sa lekarom je neophodna pre bilo kakve odluke.

Zaključak: Samopouzdanje je najbolji modni dodatak

Na kraju, najvažnije je da se trudnica oseća dobro u svojoj koži. Bilo da ste u šestom mesecu i jedva čekate da obučete letnju haljinu, bilo da ste u devetom i nervira vas svaka jakna - uvek postoji način da izgledate i osećate se sjajno. Ne morate potrošiti bogatstvo: dovoljno je par ključnih komada, malo kreativnosti i puno ljubavi prema sebi. Nega tela, od anticelulit masažom do eventualne korekcije bradavica, deo je celokupne posvećenosti sopstvenom telu koje prolazi kroz čaroliju stvaranja novog života. I zapamtite, nijedna fensi kombinacija ne može zameniti onaj blistavi osmeh koji trudnica nosi - ali zato dobra garderoba i mala pomoć u nezi mogu učiniti da se taj osmeh još više istakne.